јул
15
Често након болести, људи се осећају исцрпљено и без енергије. Иако угљени хидрати пружају брз извор енергије, протеини обезбеђују стабилнији и дуготрајнији осећај снаге. Они успоравају варење и одржавају ниво шећера у крви стабилним, што спречава нагле падове енергије. Аминокиселине из протеина учествују у производњи ензима и хормона који регулишу енергетски метаболизам. Захваљујући томе, тело […]